こんにちは！広川町のクローバー薬局です🍀
「健康診断の結果がちょっと気になって…」
「甘いものが止まらないけど大丈夫かな？」
そんなあなたに向けて、今日は “血糖値の自己チェック” をご紹介💡
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✅ あなたはいくつ当てはまりますか？
☑ 最近太りやすくなった
☑ 甘いものや間食がやめられない ☑ 食後に強い眠気がくる
☑ 家族に糖尿病の人がいる ☑ 運動する習慣がない
☑ のどが渇きやすい／トイレが近い
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🩻 1つでも当てはまる方は…
もしかすると「血糖値が不安定」なサインかもしれません⚠️
放っておくと、糖尿病の予備群や生活習慣病のリスクが高まることも…。
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🧑⚕️ 薬剤師からのアドバイス
血糖コントロールは、**「少しの工夫」**が大切✨
例えば…
・主食の量を見直す🍚
・ジュースを水かお茶に変える🥤→🍵
・夕食の時間が遅くならないように⏰
など、小さな積み重ねで未来は変えられます💪
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🌿 クローバー薬局では… 血糖値や食事のこと、サプリの相談、 「まだ病院に行くほどじゃないけど不安…」
という段階からのご相談もOKです！
な健康パートナーとして、薬剤師が丁寧にアドバイスいたします😊
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お気軽にご来局くださいね🍀 あなたの健康を一緒に支えていきます💊
